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进食：
如果大家懂人体构造，就可以知道进食的顺序（在此，要很夸张的给我们家长说，孩子进食就是最好的口肌训练！！！！）我们人体真的是一架非常精密的仪器！
1.食物放进口腔后，唇及颚需要合紧，防止食物流出；
2.舌头和面部肌肉需要相互配合，把食物变成有粘性的一团；
3.舌头会不断地向前及后收缩扩张，把那一团食物从口腔的前端推至咽门弓；
4.当食物被推到咽门弓后，吞咽反射便会被启动；
5.咽部肌肉收紧；
6.会厌遮盖气管；
7.食道顶部的环状肌肉张开；
8.食物从咽腔推进食道；
9.如食物掉进喉部或者气管会引起咳嗽反应，清除外物；
哎呀，一口饭进到食道，就经过这么多的步骤了，做人真是不容易啊！
下面是孩子进食能力发展：
0-6个月；吸啜/吞咽反射--舌头伸前/缩入的活动模式
7-9个月；始见合唇--吞咽时会伸出舌头
10-12个月；真正吸吮-始见旋转式咀嚼
13-15个月；咀嚼时能保持合唇-吸吮、吞咽和呼吸的协调良好
（这部分大家要注意两个词：吸啜和吸吮；吸啜是舌头顶住上颚，吸吮是用嘴唇）
16-18个月；吞咽时舌头外伸的情况减少
19-24个月；吞咽时舌头内缩
25-36个月；与成年人相似
进食状态：
0-9个月；液体
9-12个月；半固体（瓜菜成泥状）
一岁半-2岁；半固体（瓜菜可以成粒状）
2-3岁；可以吃成人食物
现在告诉大家，为什么会说正确的进食是最好的口肌训练：
进食VS口肌
双唇紧合以防食物外泄
舌尖推动食物向后
舌中/舌根包围食物形成球体
面颊肌肉协助把食物形成球体
舌尖不断清洁口腔的食物
舌根把食物向后推做吞咽
咀嚼时下颚肌肉收缩控制咀嚼力
整个进食过程就是一次完美的口腔及面部肌肉的大运动
口肌VS发音
清楚的发音涉及以下构音器官与肌肉动作的协调及控制
唇
舌
牙齿
硬腭
软腭
口腔
鼻腔
以及认知层面上音韵规则的学习与音韵系统的监控
看到了吧，如果我们平时注意孩子的进食习惯，那还用去做什么口肌训练啊！ |
