文/柯雅龄
很多发展迟缓的孩子，手部力量、协调性及灵巧度都较为不足，对于孩子自身的生活功能，及往后入学的书写能力都会大受影响，除了运笔练习外，笔者提供十个巧手运动，在家中可以跟着孩子一同进行。
一、两指动一动：尝试找出孩子喜欢的食物，像是巧克力、小馒头，可以一次将一颗放在桌面上，让孩子自己想办法拿起来吃，若孩子还是习惯会用五指或三指取物时，则可以利用家中的制冰槽(或其它有深度小洞的容器)，在里面放进小颗的巧克力，让孩子不得不练习用前两指指尖深入小瓶罐中，方能取出小巧克力。也可增加难度，将糖果放进透明(看得到以增加动机)的有盖罐子，让孩子先练习将盒子旋转开来，想办法取出。也可以将内容物改为是有包糖果纸的糖果，顺便让孩子练习将糖果纸撕开，做为手肌力及双手协调的练习。
二、大厨师游戏：在家中和孩子一块进行揉面团、擀面团活动，在面团内加上小玩具、小珠珠，让孩子想办法在大面团中一一取出；再和孩子可以玩压面团，压成一片片的水饺皮，再将水饺皮内放进一颗小弹珠，一起来包水饺；包完水饺之后，以双手手掌搓揉面团、搓成长长的面条；再将搓成的两个长面条，卷成麻花卷；或练习以前两指揉小汤圆，比赛看看谁可以搓得多，加强前两指的操作及灵活度；为增加其乐趣可以加上模型，作成不同的面团造型。
三、手指谣：在仿间已很多的手指谣及搭配儿歌录音带，一边跟着念唱儿歌，一边也可以增加十根手指头的灵巧度，及练习以大拇指轮流触碰其它指头，或玩警察捉小偷的活动，一边作出枪(警察)的动作，一边指出一跟手指头(一个小偷)，左右手轮流替换，且渐进增加手指头的数，训练双手协调及反应敏锐力。
四、小小设计师：平常在家中可以多让孩子进行工具的操作，像是玩打洞及订书机的活动，现在打洞的模型工具相当多，可以找几个孩子喜欢的模型，让孩子在家中打出不同的形状，也可以请孩子协助订数据，或打出一纸袋样(两张纸合放整齐，沿着四周打洞，留下一边即可)，或配合节庆做不同造型的应景物，像是耶诞袜、服装造型设计。
五、夹子游戏：在家中的晒衣夹，是训练前两指用力很好的工具，为引起孩子的兴趣，可以将夹子夹在孩子的衣服上，让孩子先练习取下来，等孩子有兴趣之后，可以让孩子夹在不同模型的纸板上。也可以夹物品的大夹子或是镊子，让孩子练习夹小玩具、夹弹珠、夹小米粒，放置在固定的位置上。
六、剥花生、瓜子、剥水果：在家中很多事情常常都是家人代劳，很少有机会让孩子自己动手来试试，其实不仿让孩子在家中也有这样的机会，要吃花生、瓜子及水果，也可以自己还试试，或是请孩子帮忙剥给爸爸妈妈吃，孩子也会很有成就感。
七、插棒、投币游戏：利用仿间的玩具，练习前两指及手眼协调的能力，在投币活动时，除了一次拿一枚硬币投入扑满的练习外，也可增加难度让孩子练习一次先拿五枚硬币放在手心，再一次投进一枚硬币进扑满，其它硬币不能掉落，做从手掌到手指，掌指协调的练习。
八、撕贴贴纸：大部分孩子都会很喜欢贴纸，利用仿间不同形状、颜色、造型的贴纸，先让孩子练习将贴纸撕开来，为降低难度，刚开始可以拿稍有厚度的贴纸(最好上面的图案是孩子喜欢的)，比较方便撕开来，或是稍微先协助撕开一小角，刚开始制造一下孩子的成就感，再慢慢增加难度。或以计算机设计简单的图案，像是苹果一颗，苹果的轮廓则以圆圈圈替代，孩子练习以小圆圈圈贴纸，尝试贴在苹果轮廓的圆圈圈内。
九、串珠、串通心面、穿洞板：串珠可以训练孩子的手眼协调能力，除了仿间的串珠玩具外，在家中也可以和孩子一起制作串珠玩具，先将粗细吸管剪成小段(平常喝珍珠奶茶的粗吸管可拿来使用)，让孩子练习以粗线串小段吸管，或是直接以五颜六色的通心面，串成漂亮的项链、手炼。
十、针筒、滴管游戏：可以在医疗器材行购买到无针针筒及滴管，以针筒及滴管将水由一边容器取到另一边容器，或是在图画纸上作成滴画、吹画。
介绍了以上活动外，相信您也学会了如何就地取材，在家中不仿多提供不同素材的画纸、画笔、材料，让孩子优游自在的进行美劳游戏(撕、折、剪、贴、着色..)；在日常生活，让孩子有机会多尝试自理活动，
练习自己扣扣子、接拉炼头、拉拉炼、夹发夹、穿鞋、绑鞋带..，或是做做简单的家事，像是拧干毛巾来擦桌子..，这些都是每天孩子例行的活动，但往往我们会轻忽了孩子的能力，而不小心剥夺了孩子的学习经验。
然而常常精细动作、手部动作能力不佳的孩子，较多是源于躯干、肩膀、手臂、手肘、腕关节…等稳定度、灵活度不够，所以在家中除了进行桌面上的操作活动外，还可以改变不同的姿势来进行例行的操作活动，像是在墙上作画、走迷宫，或直接将磁铁棋盘挂在墙面与孩子玩棋类游戏，做垂直面手臂悬空的练习；及在地面上双手撑著作画、玩乐高积木、或趴着丢沙包进入前方固定的容器内…。除此之外，还是要建议多带着孩子进行攀爬、吊单杆、小狗爬行…活动，以加强孩子的整体动作经验。
精细动作的发展，除了动作经验的增加外，当然也须实际了解孩子的手部本身机能(神经、肌肉、骨骼..)是否正常，及是否有良好的的触觉、本体觉和视觉等感官讯息的支持。孩子没办法进行精细动作的活动，有没有可能是因为触觉较为敏感？或是本身受限于视力或视知觉问题？…等问题。这些除了家人平常的观察及了解外，也需借重相关专业(复健科医师、职能治疗师、物理治疗师、视力师..)的进一歩评估及厘清。 |
