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回复 1# 一丁


    孩子是否在过往睡觉前后有过什么不愉快经历记住了?如果他怕黑,可以开着微暗一点的夜灯,或者放一些帮助睡眠的音乐,如果孩子年纪较小(5岁以下)可以给他讲睡前故事。一般说来,孩子在刚刚睡着的前15-20分钟都是浅睡眠,这个时候,无论是讲故事还是听音乐,都不适宜马上停止。

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回复 5# 一丁


      哦,看来是对过往发生的事件有阴影,产生了心理暗示啊!还是需要象心理治疗一样处理的。最好就是用一样东西让他产生安全感,比如开音乐,或者一个他喜欢的玩具陪他一起睡觉。用音乐的一个好处是,以后他习惯了听这个音乐睡觉,就可以产生类似“催眠”的效果。我儿子小米(2岁),我从小就给他听童谣睡觉,所以,现在只要是睡觉时间,无论中午还是晚上,即使他还很清醒,他一听音乐,很快就睡着了。当然,要建立起这样一个反应机制,就需要有一段时间的尝试和习惯。
    我的建议是,第一试用音乐“催眠”;第二,可以尝试孩子睡前跟他聊聊天(内容就是鼓励他的);第三,可以给他一样他很喜欢的物品来放在房间或者床上,增加安全感;第四,采取奖励措施,如果他自己能够安然入睡,次日可以给予一些奖励来鼓励他继续。
    以上四点,同时进行。所需要的,就是耐性和时间,总会见效的。

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