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标题: OH卡案例分享：亲爱的，让我们一起成长（未央/文） [打印本页]

作者: 嘉航 时间: 2014-3-4 18:04 标题: OH卡案例分享：亲爱的，让我们一起成长（未央/文）

8月份在网上浏览的时候，偶然进入了杨力虹老师的博客，深深地被她的文字吸引，我收藏了她的地址，经常上去看看有什么更新。我也被很多个案的分享故事感动，每一个生命都不容易，每一个生命故事都让人感慨万分，因为我自己生活状况的不如意，特别是感情上的伤痛和百般纠结，我很想去杭州自在园找老师做个案疗愈，因为工作和时间的原因一直未能成行。

上个月底看到老师微信即将来深圳的信息，我立马留言问老师，可以去参加老师要去的活动吗，没想到，老师很快私信把地址发给了我，我也在微信上跟老师预约了个案。

参加活动后的第二天，我如约来到老师下榻的酒店做个案疗愈，老师让我依次抽6张OH卡，按最有感觉到卡来抽，我一下子抽了10几张，觉得上面的字都很符合我，后来选定了最有感觉和想保留的卡留下来摊开放在桌子上。

老师引导我放松后，疗愈开始了。关于第一张卡，上面的提示语是“等候”（图一），看到画面上那个裸体的女人，我特别不好意思，在头一晚上我在“精舍”机构的沙龙里也抽到这张卡，上面画面是一个男人躺在地上只顾着自己睡觉，一个女人在旁边蹲着很着急，想叫那男人起来，有点犹豫又有点不敢的样子，我觉得我特别像那个女人，今天还是等候主题，居然变成了裸体的女人。老师问你在里面吗，我看了看，说那好像就是自己，本来我不好意思不想分享这张卡的，不过我觉得可能反应了我内心和潜意识里对性的渴望和需求，不管怎么样，我诚实的面对自己吧。

第二张爱情的卡，我抽到的是一个女人和一个男人拉着手在跳舞（图二），女人努力跳着，男人有点无力的被动配合着……

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第三张卡是父亲的卡（图三），老师引导我去看画面是什么，我看到一个愤怒的小男孩，拿着一把刀，插向一个背对着他的成年男人。老师说，你在里面吗，你在做什么呢？我看到自己就是那个小男孩，背对着自己的男人是父亲，老师说你为什么要去插爸爸呢，我回答我觉得好愤怒，在老师的引导下，我看到自己内在对父亲有巨大的愤怒，觉得自己不是父亲期待的儿子身份，父亲不爱自己，不重视自己，长期忽略自己…… 我自己看到这张卡也震惊了，原来对爸爸有这么深的怨恨，跟父亲的连结断的这么厉害。我想到爸爸对自己的忽视，童年时他长期不在家，想到爸爸打妈妈，跟妈妈永远的打个没完吵闹个没完…… 一幕幕，我哭了……

老师让我看代表母亲的卡的时候（图四），我看到妈妈站在百货商店柜台边，让我看一张纸，老师说你看看手上这张纸上是什么？我说它其实是一张报纸。老师继续引导：报纸上有什么新闻？去看看…… 我看见新闻的标题是：物价又涨了！我听见图卡中的妈妈也在跟我说，让我看看物价，她说你看看东西又涨价了，又贵了，我们家没钱，钱好紧张哦，你要多给我点钱我才能过好日子…… 我看到爸爸习惯性的呆坐在旁边，蜷缩在椅子上，他完全被我们忽略在外。

我想到生活中妈妈的确是这样，对钱看的非常紧，也总希望我能挣更多的钱给她，总拿别人家孩子挣钱多来跟我对比。以前我挣钱了自己舍不得用和穿，赶紧寄回家，不管努力的寄多少，妈妈总嫌不够，总觉得我们家不如别人家，觉得我没有别人家孩子优秀，我曾经深深的觉得受伤和怨恨。

老师让我继续放松，引导我到催眠场景中去疗愈，看见父母站在自己面前。老师温柔的引导我，让我对父母说“亲爱的爸爸妈妈，不管你们之间曾经发生过什么，那都是你们之间的事情，我只是个孩子，你是大的，我是小的，我尊重你们的命运，也理解你们的局限，我会在心里永远留一个父母的位置给你们，也请你们在心里留一个孩子的位置给我，现在我把属于你们的命运交还给你们，也请你们尊重和理解我，如果我过的幸福快乐，请你们祝福我！”

当我跟老师念着这些话，真诚的告诉父母时候，我泪如雨下，但是我看到父母都不愿意接受自己的命运，我抱着他们的命运好重好重，我哭了，觉得很委屈很伤心。

老师继续引导我，看见家族的祖先们站在我父母身后，给他们力量和支持，我向祖先们介绍自己：我是您们的后代，我的身上流着您们的血液，请所有的祖先祝福我，也给父母力量…… 终于，在我的哭泣声中，爸爸接过了他的命运，可是我看到妈妈还是不愿意接受，我抱着妈妈的命运，哭的更伤心了。老师接着耐心而温柔细致地引导，终于在所有祖先的力量支持下，爸爸看到泣不成声的我，对妈妈说：你不要再逼孩子了。妈妈慢慢的接过了她自己的命运，但是我看得出，她接得心不甘情不愿的。这时候的我已经哭的稀里哗啦了。

老师接着引导我，在父母和祖先们的支持下，面对着所有的冤亲债主，老师让我跟累生累世曾经伤害过的冤亲债主真诚地道歉和忏悔，我的眼泪淌着。为自己的无明，为自己的愚痴，我看到身后的祖先们对我表达了真诚的祝福，并告诉我要做一个对别人有帮助的人，我哭的更深了，原来我是被爱和祝福的！我看到冤亲债主对我的态度缓和了很多。我也真诚的原谅和宽恕曾经伤害过自己的所有人，放下对他们的怨恨，解除对他们的诅咒。最后，在老师的疗愈下，我看见他们都被观音菩萨化作光带走了。在左前方的有几只动物没有走，老师说你想到什么，我立马脑海里想到超度一词，老师引导我对这些杀生过的众生忏悔，并保证请寺院超度它们，终于我看到它们随后跟观音菩萨的光飞走了……

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接着去看伴侣卡（图五），我看到一个女人站在外面，一个巨大的黑影完全蜷缩着在一片黑暗里，我看见那个女人是自己，那个黑影是男朋友，我看见他缩在黑暗的世界里，完全不愿意出来，我背对着他没有办法，黑影像一个巨大的野兽，不过却是只庞大的幼兽。我被深深的震住了……

再看内在孩童的卡（图六），我看到一张奇怪的桌子，上面有一双穿着奇怪鞋子的腿，在桌子上想跳舞，但是站不住，倾斜着快摔下去了，我看到那是自己的腿，老师又让我抽了一张代表自己的卡，我抽到一张小男孩的头像的卡（图七），短短黑黑的头发，胖乎乎的圆脸，红红的脸蛋，带着小蝴蝶结穿着小西装，我觉得那就是自己小时候，家人给自己剪着短头发，自己经常被打扮着穿着小西装，被爸爸“儿子儿子”的叫着…… 原来爸爸重男轻女这么严重，从小就希望我是儿子，一直不被接纳是女孩子的身份，我自己也不接纳自己。我的内在孩童竟然是个6岁的小男孩，想到出生时妈妈在恐惧愤怒中一个人在家痛苦的把我生下来，当时家里一个人也没有，我一直都觉得自己是不被爱的，是不受欢迎的，我不是父母期待的样子，我不能满足他们的期待，我不够好，不够好…… 我瞬间泪崩。老师引导我回到妈妈的子宫里，重新疗愈出生时不被期待，不受欢迎的创伤，我躺在妈妈肚子里“四脚”朝上欢快的玩耍着，觉得很安全，要出生了，老师引导着，我感觉自己努力的四脚朝下，爬过黑黑的长长的产道，我用力的出来了，我看到爸爸妈妈欢迎我，高兴着，看到很多人的欢迎和祝福……

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疗愈完了这个过程，我再去看那张孩童的卡，那个6岁的小孩终于微笑了，我感觉自己内在有了力量！

老师这时候让我回头去看伴侣的卡（图五），我看到我在光明里合掌祈祷，背后阴影里的他还是躲在自己的世界里出不来，老师让我进入他的身体，跟他合一去倾听他，我听见了他的委屈，我震住了，一直以来，我都是觉得是他伤了我，作为男人不够包容和大度，不体贴不关心我，深深的忽视让我很受伤很受伤，没想到他也很委屈很委屈……

在疗愈中，我看到那个庞大的他也只是个5岁的孩子，他对着他的父母和整个世界咆哮，他愤怒的说，你们都不懂我！原来他的内在也是一个饱受伤痛的孩子，原生家庭的伤痛让他在黑暗的世界里出不来，而我以前的理解多么肤浅。我只会用埋怨指责去索取他的爱，两个内在都很匮乏的孩子，又怎么能给彼此温暖？两个都不会表达、都缺乏力量和爱的人，都只是深深的渴望爱和温暖的孩子而已。

我痛哭不已……为自己的无知，为对他的伤害，深深的自责和后悔。老师让我再去看，我看见自己理解他后，他眼前的泪水倾盆而下，在他的面前快汇流成河了。我再次被震惊了，之前都没看出来，老师引导让他一个人多哭一会，他压抑了多少年啊，不要再给他压力了。

他不愿意从黑暗中出来，老师请出了他的历代祖先和父母站在我们面前，让我把所有想表达的话说完，当我真诚的说出对不起，说出对他的爱，说出想要我们幸福，在他的父母和祖先的力量下，犹豫不决、一直抗拒的他，终于慢慢的帮我擦干了眼泪，牵起了我的手，我看到他左手拉着行李箱，右手牵着我，我们终于朝前面的光明的未来勇敢的迈步了，我看到我们上了一辆接我们的车，我依偎在他肩上，车外面铁路边都是挥手欢送和祝福我们的亲人，这一刻，幸福和满足满满！

从催眠中醒过来，我跟老师说现实中他已经不理我，像空气一样消失了，一个多月前删掉了我的联系方式，我觉得他肯定不想理我了，所以我再不停的找他是不是打扰和不尊重，我是不是应该学会放下。我还傻傻的问老师，催眠中的场景会不会是自己头脑中的想像，老师用音乐治疗的手法，让我玩了一个手指的舞蹈游戏，去探索我和他的关系互动模式。闭着眼睛，我看到自己在他面前靠近，慢慢的，一点点的，而他始终不动，他被卡住了，不愿意也没有力量向前，终于在一次次的反复努力中，我终于走向了他，他也慢慢打开自己，搂过我的脖子最终拥抱了我。

老师引导我，不要放弃努力，他没有力量，你可以努力，用智慧的方法，只要你觉得可以，就一定能找到他，你不敢联系和主动，那是你内在的恐惧和害怕受伤，只要勇敢，一定能争取到你们的幸福！老师鼓励我，勇敢的做自己，自己是值得被爱的，老师说要像月亮一样，去滋养对方的生命，带他走出黑暗和伤，彼此去成就对方…… 非常谢谢老师的这些话，我很受用，所以这里全写出来了。

在后面的疗愈环节，老师让我看到了三年后的生活场景，我看到下班时间，我在厨房煮饭，他推开门回家了，在过程中，我看到自己穿着白色的宽松长裙和红色毛绒拖鞋，我和他都挺平静，窗外有红红的夕阳，生活宁静安详…… 老师引导我看食物，我看到自己在煮面条，桌上没有别的菜。老师让我多做一些丰盛的食物，允许自己吃好点，并不停的让我重复自己是值得过好生活的，值得幸福的，值得丰盛，值得拥有的，值得爱…… 在老师引导下我慢慢在他的面前加上了鸡腿和几样荤食，给自己加了很多喜爱的素菜，我和他在餐桌两面对坐，他摸了摸我的肚子，微微笑着，并让我和宝宝吃好点，那一刻温暖而幸福！

最后我看到个人成长的卡（图八），原先那个很瘦弱很无力，走的很艰难的自己，变成了一个努力朝前走的人，未来很远，我走的似乎坚定了许多。再看那张爱情卡（图二），两个人似乎也融洽了很多，舞蹈也配合度高了很多。

非常感恩杨老师，感恩她的疗愈让我释放了对父母的怨恨，学会接纳和臣服，放下不能承担的，也感谢在疗愈环节，父母愿意把属于他们的命运接回去，我可以做自己。特别感谢杨老师在伴侣和感情环节对我的帮助，让我看到自己的问题、他的问题，让我看到希望和努力的方向。杨老师真的非常智慧和厉害，她知道我哪个地方最需要疗愈，那个环节她用的时间和功力就最多。深深的感恩和她的相遇！
记得走之前老师在门口拥抱了我，温柔提醒我总驼背，让我挺起背接纳自己和展现女性的美，我很感动。现在的我，每天洗漱对着镜子，都会做老师布置的功课，告诉自己“我是一个内在柔软有力量的女人”，每天7遍。深深的感恩老师。

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回来之后，跟爸爸打电话的时候，我可以慢慢撒娇了，心里似乎柔软了许多，更接纳我就是有这样的父母，理解和臣服。

关于他，他还是不理我，不接电话，也拒绝再次加我微信，我发了手机短信给他，请他能够看完，可以不回复…… 在我非常真诚的表达了自己之前对他的伤害，对那些为了得到他的关心和爱而说的伤人的话，为那些受伤就躲起来不理他的冷漠，为以前的指责粗心…… 当我真诚的表达了我的歉意之后，他终于回复我了，很诚恳的说希望我也过的好一点，希望我好好的。看到回复我开心极了，像空气一样消失的他终于理我了。每天一条短信，慢慢的，他感觉到了我的改变和成长，昨天他终于发来第二条信息，说会抽个时间飞到我的城市来聚一下，想再和我聊聊。一切都在慢慢改变中，我不着急，我知道现在的他，还在阴影里，在他自己的世界里，还有很多对未来的恐惧和原生家庭没有释放的伤，但是，我愿意继续努力和等待……

最后，我想对他，也对内在的自己说：亲爱的，谢谢你来到我的生命里，让我在生活中、在无明的轮回中、在这段感情里内观自己，走上修行的路，谢谢你带给我的人生功课，提醒我从痛中醒过来，让我在伤痛里学会改变和穿越！

当我成为我自己的时候，当我学会真正的爱和找到自己的时候，幸福就会来，我会努力的！

亲爱的，让我们一起成长!

——未央/文 (2013年11月13日)

作者: 嘉航 时间: 2014-3-4 18:05

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